秋季润燥靓汤🍃石斛鲍鱼橄榄排骨汤

作者： 小珊1203

👍🏻清肝明目、止咳润肺、滋阴利喉 熬夜肝火旺的人试试[偷笑] 😋喝起来有淡淡的橄榄香，挺好喝的~ ❣️人少的话量可以减一下哦

用料

• 橄榄 10颗
• 鲍鱼 6只
• 排骨 1条
• 铁皮石斛 7/8粒
• 姜 2片

秋季润燥靓汤🍃石斛鲍鱼橄榄排骨汤的做法步骤

步骤 1

鲍鱼先挖开去内脏还有牙齿，然后用刷子把鲍鱼和壳刷洗干净

步骤 2

橄榄切开，排骨焯水

步骤 3

把所有材料都放入电炖锅里，加入热水炖煮2个小时

步骤 4

炖好后加入适量的盐🧂调味

步骤 5

搅拌均匀后美味的汤就完成咯~

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步骤 6

步骤 6

😋这个汤好喝到两碗都喝不够~

秋季润燥靓汤🍃石斛鲍鱼橄榄排骨汤的小贴士

我放的材料适合5-6人，橄榄放多几个都可以的

菜谱创建时间：2021-09-24 19:50:30