香烤鸡胸肉

作者： 小馡儿

鸡胸肉蛋白质太高，不过偶尔换换口味也不错

用料

• 鸡胸肉 1块
• 盐 2勺
• 黑胡椒 适量
• 黄油 20克

香烤鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净，放在盐水里浸泡一晚，盐水没过鸡肉 这是鲜嫩不柴的关键，天热要放冰箱

步骤 2

沥干水分，正面扎几刀，背面用刀背敲打松弛，撒黑胡椒腌制半小时

步骤 3

融化黄油浇在上边，烤箱190度40分钟

步骤 4

出炉啦，沾着喜欢的调料或者酱汁开吃

菜谱创建时间：2021-09-20 13:56:05