网购欧包的N种吃法（合集二）

作者： 小张超级爱吃素

减脂期在网上网购了一箱全麦欧包，和朋友分了点后还有好多个，慢慢琢磨一下这种网购欧包的吃法，大部分是减脂的吃法，比较清淡健康，建议收藏，我会慢慢更新的！

用料

• 网购欧包 一个
• 配料 变化中，大家可以看手边有什么

网购欧包的N种吃法（合集二）的做法步骤

步骤 1

5⃣️香脆烤欧包

步骤 2

黄油，蜂蜜1:1，半勺半砂糖，再加一点点的盐，混合均匀。 欧包切片（我的是抹茶和红曲米欧包，所以是这个颜色）。

步骤 3

将混合物涂抹到欧包片上，烤箱170度20分钟。

步骤 4

欧包片，完成。

步骤 5

6⃣️蒜香欧包

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步骤 6

步骤 6

欧包用刀切成瓣状，但是底部不切断。 把蒜香酱涂抹到缝隙中，

步骤 7

蒜香酱：黄油一勺（减肥的话，黄油可以替换成半个鸡蛋和一勺牛奶），大蒜末适量，欧芹碎，一点点盐，一咩咩糖，搅拌均匀。 我加了芝士片，完全可以不加。 烤箱180度，10分钟。

步骤 8

蒜香欧包，完成。

步骤 9

7⃣️肉松小方

步骤 10

一个欧包，切除边边角角成小方块。

步骤 11

如图。 ⬇️ 想要更软口感的可以放进微波炉里加热大概半分钟，⚠️微波炉里一定要放一小碗水，不然加热出来的欧包块会变干变脆！

步骤 12

欧包块裹满自制低脂无油沙拉酱（其实是卡仕达酱）。 再放进海苔肉松里裹满肉松。

步骤 13

肉松小方，完成✅

菜谱创建时间：2021-09-17 11:09:14