清炒西蓝花

作者： 用户7367442977

很多人会把西兰花炒黄，今天分享下这个做法

用料

• 西兰花 1 颗
• 胡萝卜 半根
• 黑木耳 5 朵
• 油 3克（提倡少油）
• 盐 2克
• 蚝油 半勺

清炒西蓝花的做法步骤

步骤 1

准备一颗西兰花，（西兰花用盐水先泡半小时然后用开水烫一下）半根胡萝卜，（胡萝卜削皮切片）5 朵木耳（木耳提前泡发），先下油，感觉油热了所有食材下锅

步骤 2

大约三分钟以后放盐和蚝油，然后出锅

菜谱创建时间：2021-09-15 18:20:54