（超级好吃的小零食）香辣香鹰嘴豆

作者： 蜡笔小新2020

这道小食做起来也简单，没事泡点豆子，边看电视边把豆皮就剥了，烤制的过程那就更省事儿了，烤好后控油撒入盐和磨得很细的辣椒粉炒匀晾凉，特别方便。

用料

• 鹰嘴豆 300克
• 干辣椒 10个
• 花椒 1小撮

（超级好吃的小零食）香辣香鹰嘴豆的做法步骤

步骤 1

鹰嘴豆提前用温水浸泡3小时以上。

步骤 2

泡过的鹰嘴豆滤干水分，装到保鲜袋里。

步骤 3

放入冰箱冷冻4小时，有时间的话冷冻一晚最好哦。冷冻是为了达到低温脱水的目的，这样最后烤出来的鹰嘴豆口感会更香酥。

步骤 4

冻过的鹰嘴豆先室温解冻，再倒到烤盘上铺平，放到预热好的烤箱里170度烤25分钟左右。其实到这一步做好，拌点盐就可以吃了。

步骤 5

为了更有味，可以在炒锅里加一点点油，放入花椒、干辣椒丝和五香粉、辣椒粉炒出香味，再把鹰嘴豆放进去，加点盐炒匀。

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步骤 6

步骤 6

这样做出来的鹰嘴豆有点酒鬼花生的意思，做下酒菜或者小零嘴都很合适。

菜谱创建时间：2021-09-15 13:34:34