小学生早餐 第一周

作者： hmilygg

用早餐开启小学生的全新一天

用料

• 鸡蛋
• 西蓝花
• 胡萝卜
• 小米
• 大枣
• 牛奶
• 面包
• 虾仁
• 黄瓜
• 里脊
• 干果
• 水果

小学生早餐 第一周的做法步骤

步骤 1

周一 海苔饭团 小米红枣粥 一个白煮蛋 水煮胡萝卜 水煮西蓝花 一个橘子

步骤 2

第二天 鸡蛋饼 软炸里脊 大米南瓜粥 水煮西蓝花 腰果 半个橘子

步骤 3

第三天 面包 牛奶 空气炸锅鸡块 蒸苹果 阳光提子

步骤 4

第四天 小馒头 虾仁炒黄瓜 一个水煮蛋 大米粥 腰果 橘子

步骤 5

第五天 菜宝宝小蘑菇葱油面卧蛋蛋 葱花炝锅取出 鸡蛋单煮 小姑娘自创“葱油面卧蛋蛋 不放鸡蛋不放葱只放面和汤”

菜谱创建时间：2021-09-12 22:53:02