美白润燥的山药小米杏仁露

作者： 花香悦己

秋天到了，这两天喉头有点不太舒服，所以做这道可以美白的山药小米杏仁露。为了增加点口感，又加了几片梨。这样既可以润肺，又可美白。

用料

• 山药 50适量
• 杏仁 10克
• 核桃 2个
• 白芷 3粒
• 水 1000ml
• 梨 适量

美白润燥的山药小米杏仁露的做法步骤

步骤 1

因为我用的是blendtec,所以把这些食材煮半个小时把。煮熟。

步骤 2

切粒。不用煮熟，直接放在料理机里。

步骤 3

把煮好的食材入倒入料理机里，用果汁功能

菜谱创建时间：2021-09-10 08:04:52