两朵小灵芝，或者用切片灵芝也可以。
枸杞和灵芝冲洗一下，加一升水，在可直烧壶中小火煮30分钟。
煮到水的颜色变深就可以喝了。喝完后可再加水煮2-3遍。
入口苦中回甘，有补气安神的功效。 经常失眠或免疫力差的人可以常喝。