荔浦芋头半个，紫薯一个，切小块后上锅蒸15分钟。
蒸好后的芋头和半个紫薯（主要为了调色）放进破壁机。
加入50克牛奶，10克炼乳，15克糖，我用的零卡糖，搅拌成泥状。
绞打不到一分钟就可以了，不想要粗一点的口感可以再减少时间。
先把芋泥装到杯子里，再浇上牛奶，顶端可以放点水果装饰一下，这里可以尽情发挥。
我的这杯放了点坚果碎，女儿的放了巧克力碎，还放了蓝莓和无花果以及棍状饼干。这一杯下去就已经很饱了，完全可以当作主食吃😁
一定要使用荔浦芋头！