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五福粘豆包~营养美味!

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作者: 沐棠皮卡丘
综合了N多食谱之后研究的绝不翻车配方,营养和颜值双双在线的粘豆包,记录一下!自留+分享~

用料

五福粘豆包~营养美味!的做法步骤

步骤 1

前一天晚上将所有豆类洗净,加水浸泡。第二天发现豆类开始泡发之后,再次冲洗一下,放到电饭煲里,加水 (跟蒸米饭水量差不多),开启煮饭模式。

步骤 2

红枣洗净,去核

步骤 3

葡萄干切碎

步骤 4

按照配方,称量红糖、白糖,混合均匀。称量糯米粉一旁备用。

步骤 5

将电饭煲里的豆类趁热与红枣葡萄干混合均匀,迅速加入红糖白糖,利用余温将糖均匀裹在馅料上。

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步骤 6
步骤 6

戴一次性手套,少量多次加入糯米粉,每次搅拌后用手抓攥一下。当感觉馅料十分粘手,则继续加粉;当感觉馅料不再粘手,并且可以用手攥成一团一团的时候,停止加粉。

步骤 7

将馅料用手掌攥成圆形团子,外面滚上一圈糯米粉,再次攥紧实,拍掉多余浮粉,然后再滚一圈粉,拍掉浮粉,放入锅中。

步骤 8

粘豆包底部铺油纸或笼布防粘。锅内加足量水,冷水上锅,蒸40~45分钟后关火。此时不要打开锅盖,关火焖5~10分钟。

步骤 9

吃不完的粘豆包,单独用保鲜膜裹紧放入冷藏。下次吃之前上锅蒸10分钟回温即可。

步骤 10

如有疑问,欢迎大家一起讨论!(^_^)

五福粘豆包~营养美味!的小贴士

1. 电饭煲煮豆类,一定要检查豆子是否可以用手轻松碾碎,以此保证粘豆包的口感不会发脆发硬。 2. 切记要少量多次的加糯米粉。因为家中使用的糯米粉不尽相同,吸水性会有差异,所以少量多次加入可以防止结块。 3. 以女生手掌大小的粘豆包为例,此配方可做11个 4. 此配方的糖量不建议减少,因为平时不喜过甜的我已经感觉不太甜了。

菜谱创建时间:2021-09-03 14:53:35
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