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减脂低卡|南瓜糯米饼 空气炸🍪非油炸无糖🧀酸奶酪肉松馅

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作者: 有悦
🥯南瓜糯米饼:空气炸烤,香甜软糯,无糖非油炸,低脂低卡! 🧀馅:自制酸奶酪+肉松馅 奶酪是用牛奶DIY酸奶再放置几天沥空乳清后的自制酸奶酪,黑芝麻鸡胸肉松。 🍳烤:表面刷蜂蜜芝麻,放空气炸锅,200度反正面烤20分钟。

用料

减脂低卡|南瓜糯米饼 空气炸🍪非油炸无糖🧀酸奶酪肉松馅的做法步骤

步骤 1

🎃南瓜泥:南瓜去皮切块,盘中洒少许水,放微波炉7分钟,端出,捣碎成泥。 🍥面团:糯米粉:南瓜泥=1:1,放面包机中和面成团,喜欢甜的可以加点代糖或白糖。和成大面团后拿出,滚成长条,刀切成小段儿,擀成饼皮,不用太薄,像包包子一样的步骤。 🌮包馅:放酸奶酪(如没有可以放浓稠酸奶),肉松(我是常做肉松放冰箱里 做面包馅饼随时可以用很方便),或其他自己喜欢的馅。饼皮捏紧收口,像包子一样,然后用手稍稍压扁。

步骤 2

🍯表面刷蜂蜜芝麻,蜂蜜使芝麻粘的住不掉,而且烤出来颜色焦黄好看。 🍪放入空气炸锅烤,200°度,20分钟,中途翻面,OK。这些大约可以做10个饼的量。

菜谱创建时间:2021-09-03 14:49:36
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