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家常牛肉丸子汤

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中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。而冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡,所以两者在一起炖着吃,既美味又有营养。

用料

家常牛肉丸子汤的做法步骤

步骤 1

牛肉剁馅,剁至不连丝。放入大碗里加白开水,少量多次加至松软,➕蚝油、酱油、生抽、盐,快速搅拌至粘稠。

步骤 2

葱姜剁碎加入肉中,继续搅拌。这时候是个力气活,可用搅拌器或者有老公的用老公。

步骤 3

开水后下冬瓜,肉馅搅拌至浑然一体,用手抓起肉挤肉丸,勺子助力。基本全部下完丸子,开锅五分钟可以吃了。碗里撒香菜,不加淀粉和鸡蛋的纯肉丸就做好了。

菜谱创建时间:2021-08-28 18:26:09
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