清心降燥，润肺止渴-海底椰无花果扇骨汤

作者： Kaikaka

在夏天，因为暑热伤阴，人体很容易出现口干舌燥的现象，加上有些人空调使用过多，房间空气干燥、污浊，很容易出现咳嗽的现象。 今天给大家推荐这款汤，可滋阴润肺，生津降燥，润肺止渴。

用料

• 海底椰 适量
• 无花果 10个
• 沙参 5克
• 玉竹 适量
• 扇骨 400g
• 盐 适量

清心降燥，润肺止渴-海底椰无花果扇骨汤的做法步骤

步骤 1

将海底椰、沙参、玉竹、无花果洗净装起。并将无花果对半剪开。

步骤 2

将扇骨洗净，焯水后次洗净，装起。

步骤 3

将所有材料放入装满冷水锅里，大火滚开10分钟，转小火煲90分钟。下盐调味，熄火。开始喝靓汤啦🥣

菜谱创建时间：2021-08-26 20:43:09