正宗印度焖鸡 无难度 极香 孩子多吃2碗饭

作者： 晴的厨房日记

今天做一款香气浓郁的地道印度焖鸡 非常开胃 如果买不到酱 需要用葱头 西红柿 大蒜 香叶 酱油 盐 辣椒 胡椒 一点点咖喱煸好浓汁 今天恰好有现成的酱 省事一把

用料

• 成品印度酱
• 鸡腿
• 盐

正宗印度焖鸡 无难度 极香 孩子多吃2碗饭的做法步骤

步骤 1

摸好盐 腌制1小时后 不粘锅 放少许油 煸微黄( 鸡肉皮 我都去掉了 为了健康 ， 油放的是2勺橄榄油)

步骤 2

这是正宗印度酱 也可按前面介绍方法自己熬制

步骤 3

本来拍了几秒视频 怎么也上传不成功 好在 只是倒酱而已 幸亏有这张 倒完酱 再淋少许酱油 沫过鸡腿 焖10分钟 放之前焯好的菜花 也可以加上土豆

步骤 4

出锅 汁极下饭 鸡肉裹着浓而微辣的药草香 做好准备多吃一碗吧

菜谱创建时间：2021-08-26 14:03:56