清热解毒又不苦的苦瓜黄豆排骨汤

作者： trouble-kit

小旅途回来暴晒，鼻子干，又爆些小豆，然后怎么人都觉得热辣辣，刚好买了点无花果干！因为家里有孩子长年必备， 无花果：清热生津，健脾开胃，针对呼吸道挺好的，特别咳嗽！ 却没想到，汤这么甜，嘻嘻!

用料

• 无花果干 5个
• 枸杞 20粒
• 珍珠苦瓜 1根
• 黄豆 100克
• 排骨 200克
• 盐 3克

清热解毒又不苦的苦瓜黄豆排骨汤的做法步骤

步骤 1

把所有材料洗干净

步骤 2

这样煲好汤的黄豆，也可以吃

步骤 3

排骨一定要飞水，不然汤是黑溜溜的，全是肉沫

步骤 4

一定要洗干净哦

步骤 5

我用的是天际炖盅，按了快炖，一个半小时，

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步骤 6

步骤 6

枸杞不需要那么快放，会烂，提前5分享焖一下，放点盐，开喝！

步骤 7

真的一点都不苦，清甜的狠！ 这个无花果，干吃都甜心里！

清热解毒又不苦的苦瓜黄豆排骨汤的小贴士

无花果得清甜跟苦瓜完美的融合，真是夏日消暑汤水必备！

菜谱创建时间：2021-08-24 16:46:41