先将鸡蛋、油、盐放在碗里搅拌均匀
将鸡蛋液倒入荞麦粉中，搅拌均匀
分次加水搅拌，直到荞麦糊能轻松流动。（差不多是酸奶的程度）
舀适量荞麦糊在电饼铛中，上下火同时打开，等电饼铛不再有热气冒出，翻面继续加热，直到完成。
根据每顿的食用量切分好。如果比较多可以直接放冷冻。 我的根据原材料包装等估算，每100g成品226大卡。