宝宝版焖饭，饭扫光

作者： 除了鸡胸肉还吃啥

用料

• 胚芽米 根据宝宝饭量来
• 大蒜 一坨
• 宝宝酱油 一勺（可不用）
• 盐 少量（可不用）
• 秋葵 一根
• 芦笋 一根
• 娃娃菜 一片
• 菌菇粉 少量（可不用）
• 猪肉

宝宝版焖饭，饭扫光的做法步骤

步骤 1

胚芽米，或者普通大米都可

步骤 2

根据自己孩子的饭量放米

步骤 3

一指盖的水（根据宝宝自己喜欢吃稀得还是烂的放水量）

步骤 4

有隔水炖锅的话就bb粥1.5个小时，没有的话直接蒸锅蒸，这个时间自己注意看。

步骤 5

秋葵，芦笋，蒜切片，娃娃菜切丝

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步骤 6

步骤 6

一岁以上我家开始加少量动物油了，所以直接带肥肉的猪肉，肥肉就可以用

步骤 7

瘦肉加一点点生粉

步骤 8

再加一点点水，稍微腌一下

步骤 9

肥肉煸出油

步骤 10

加入蒜片

步骤 11

加入芦笋翻炒一下

步骤 12

加入猪肉翻炒

步骤 13

宝宝酱油一点点，有点颜色（可不加）

步骤 14

菌菇粉一点点调味（可不加），少量盐（可不加），继续翻炒

步骤 15

半小时过去了，饭已经熟了

步骤 16

把炒好的芦笋肉片加进去，秋葵，娃娃菜加进去。

步骤 17

继续蒸，因为加入了秋葵，饭黏黏的，一扫光。

步骤 18

拌起来

步骤 19

咩咩咩，好吃～

宝宝版焖饭，饭扫光的小贴士

如果连炒菜这一步也不想做，那就芦笋和肉也直接放里面一起蒸。我焖过豆角肉沫的就没有炒，直接焖的，也超级好吃。

菜谱创建时间：2021-08-21 18:35:59