三分钟超简单的快手元气吐司早餐

作者： 要认真吃饭吖_

上班族时间紧，一人食准备太多食材也很麻烦，这个食谱超级简单，可以随便更换喜欢的护肤品食材，可操作性极强，味道也棒，大家给我冲

用料

• 鸡蛋 1个
• 盐 适量
• 吐司 一片
• 青椒 半根
• 胡椒 适量
• 虾仁 一只
• 黄油或食用油 适量

三分钟超简单的快手元气吐司早餐的做法步骤

步骤 1

把吐司中间切空 把鸡蛋打进去拌开 撒上盐、胡椒、青椒、虾仁（喜欢吃什么就放什么，除了盐是必须，其他的任意发挥，可以放芝士、火腿、玉米粒、洋葱、胡萝卜，总之冰箱有什么就放什么）小火慢煎

步骤 2

煎好一面翻过来继续煎（时不时地按压一下，免得里面不熟）

步骤 3

反复多翻几遍 按压多一点 怕不熟可以稍微大一丢丢火

步骤 4

煎好了对半切开就可以吃了 趁热吃吐司片干干脆脆的 贼香 配个牛奶 完美

步骤 5

随便一p就是高质量上班族的元气早餐了 好吃简单又营养 跟我做没错啦

三分钟超简单的快手元气吐司早餐的小贴士

不需要任何烹饪技术 手残星人都可以驾驭

菜谱创建时间：2021-08-18 12:44:13