西兰花➕玉米➕两颗鸡蛋➕少许食盐➕芝麻
蛋饼➕牛奶➕水果➕南瓜
营养早餐
胡萝卜➕土豆丝➕鸡蛋➕少许食盐和黑芝麻
蛋饼配上蔬菜,营养又健康
包菜蛋饼
包菜丝➕全麦粉➕鸡蛋➕盐
茄子丝➕鸡蛋➕盐
茄子蛋饼
葫芦瓜蛋饼
加块芝士,陪儿香
配上自制腰果酱,营养又美味
紫菜蛋饼,补钙冠军。
清清爽爽的黄瓜丝鸡蛋
茭白丝鸡蛋
胡萝卜土豆鸡蛋
黄瓜鸡蛋
番茄鸡蛋
全麦粉番茄鸡蛋
香蕉鸡蛋
先倒蛋液再铺香蕉片
时蔬鸡蛋,加课各种蔬菜
配上酸奶,营养满分💯