苦瓜一切为二,用勺子🥄把苦瓜瓤刮干净,斜切备用
热水烧开,放适量的盐,放苦瓜,焯水一分钟左右,捞出过凉水后,挤干水分放入空盆,然后把以上调料依次放入苦瓜,抓拌即可,可以依个人口味需求酌量放自己喜欢的调料🧂