减脂期晚食|日式拿波里意面|日本洋食

作者： 枫糖女士

若将人生一分为二,前半段叫做“不犹豫”,后半段叫做“不后悔”。 今日食：减脂简餐-日式拿波里意面

用料

• 意大利面 份
• 西红柿 个
• 面 克
• 洋葱 个
• 橄榄油 勺
• 黑胡椒 勺
• 番茄酱 勺
• 香肠 根

减脂期晚食|日式拿波里意面|日本洋食的做法步骤

步骤 1

意面适量，青红椒各半个，洋葱适量，无淀粉香肠1根，口蘑2朵，番茄1个，番茄酱适量

步骤 2

洋葱、青红椒切丝、口蘑切片，西红柿切丁，香肠切片

步骤 3

水开放入意面煮至八九分熟

步骤 4

锅中喷入少许橄榄油，下入西红柿丁、1小勺盐和适量番茄酱翻炒熬成番茄浓汤备用

步骤 5

锅中喷油，放入洋葱炒香，下入青红椒、口蘑，研入适量黑胡椒翻炒片刻，再加入1小勺盐，继续炒熟 下入香肠片，倒入番茄浓汤翻炒均匀

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步骤 6

步骤 6

最后将煮好的意面放进去拌匀就可以了

步骤 7

成品~ Cheers！集美们！

菜谱创建时间：2021-08-15 22:13:32