三伏天养生汤|清热解毒、健脾祛湿|三豆饮
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原方扁鹊三豆饮
是由黑豆、绿豆、赤小豆、
甘草、白糖制作而成
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由于每个人身体情况不一样
原博主在三豆饮上进行一些小改良
将甘草、白糖换成➡️ 姜丝,陈皮
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陈皮~温和祛湿、健脾理气
姜丝~保护脾胃
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有这两种与三豆结合
不会因为太寒凉伤脾胃~
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在三伏天、大暑的日子里
可以经常煲些三豆饮
清热解毒、健脾祛湿
喝了对身体还是很好的
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❤️ 材料
绿豆:15克,黑豆:15克,赤小豆:15克,陈皮:五克,姜丝:两片切丝
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❤️ 做法
1⃣ 绿豆,黑豆,赤小豆,洗干净浸泡2到3小时
2⃣ 将三种豆子,姜丝,陈皮倒入养生壶加上适量的水不要超过最高水位线(有水位标识)
3⃣ 选择养生壶→药膳键,调整时间40分钟
三伏天养生汤|清热解毒、健脾祛湿|三豆饮的做法步骤
步骤 2
将三种豆子,姜丝,陈皮倒入养生壶加上适量的水不要超过最高水位线(有水位标识)
菜谱创建时间:2021-08-09 22:28:12