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生酮红烧肉

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作者: 两三朵小花
快吃完了才想起来拍个照片记录一下,菜谱量是tmad两顿的量,一共16块。 这是我做了很多次生酮红烧肉中操作简单,用工具少,材料简单,口感棒,甜度适中,吃不出代糖味的一版,于是记录下来。

用料

生酮红烧肉的做法步骤

步骤 1

全程都用砂锅操作,少刷一个锅,开心。

步骤 2

五花肉带皮一面煎到金黄,如果是一整块肉就拿出来改刀成两块。煎锅的皮更容易切。

步骤 3

锅内加冷水没过肉,加入2勺料酒,2片姜。并且开始烧一壶开水。锅内水沸后煮2-3分钟,捞出切成3cm左右块。(注意温差比较大,小心炸锅)

步骤 4

锅内水倒掉,水擦干,倒入一点点油,加入香叶、八角、姜片炒香。加入五花肉煎至稍稍变色,沿着锅边倒入老抽、生抽。先不要翻炒,等沸腾了再翻动,这样可以去除酱油的涩味。继续加入料酒,倒在肉上,等30秒再翻炒,然后加入糖、沸水,大火沸腾后转小火煮半小时,开盖中火收汁。

菜谱创建时间:2021-08-08 19:31:44
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