将自己喜欢的水果削皮，切成小块状，备用哦。量或者块的大小，随自己的喜好哦。我做的量可以喝五大碗呢。
沙棘要准备这种罐头的呢，传说中的吕梁野山坡，超好吃。酸酸甜甜。我这个是320g，我用了三分之二呢。
冷水入锅，加入了相对较硬的苹果和哈密瓜，放入了二分之一的沙棘，大火煮开之后，随自己的酸甜喜好，加入冰糖。小火熬十五分钟。（时间也随自己喜好，水果入味了就好呢） 最后加入了易烂的葡萄呢。有喜欢香蕉的宝宝，也可以出锅之后，直接放进去就好。
在碗里加入五勺淀粉，冷水拌开 ，一定要是冷水。最后关火之前，将淀粉水加入锅内，目的是让水果粥有那种黏状的感觉。