煮一锅水煮面12分钟，要给小朋友吃的，我煮的比较软。一边煮面一边将洋葱切成小粒，先用油炒香乘出，将西红柿也切成小丁，锅里放油炒到浓稠，加入盐，肉末，胡椒粉，蕃茄酱，一点生粉水熬到浓稠，放一片芝士片融化后，加入煮熟捞出的意大利面捞匀即可！最后可以开水烫几个西兰花，补充蔬菜，摆盘也好看！ 这个量是我跟2岁半女儿的午餐量，刚好，我还用破壁机榨了玉米汁，美味！