浓香黑豆浆

作者： Yako

黑豆，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，属于滋补佳品，有清热解毒、补血养肾、抗老防衰等药用功效。黑豆尤其适合备孕人士食用

用料

• 黑豆 4/1杯
• 黑米 4/1杯
• 红枣 几个
• 核桃 几个
• 水 1000ml
• 冰糖 几颗

浓香黑豆浆的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

黑豆提前泡软，我是早餐喝的，所以都是晚上睡前泡，早上起来做

步骤 3

所有材料洗净放进破壁机

步骤 4

冰糖可以按照自己的喜好加，我老公不喜欢太甜，所以我一般只放3-5粒就够了

步骤 5

水加到1000

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步骤 6

步骤 6

开机，有豆一定要用豆浆功能哦

步骤 7

然后就坐等喝豆浆了

步骤 8

在等豆浆的时候可以蒸点包子或者饺子

步骤 9

营养早餐到位

菜谱创建时间：2021-08-02 10:22:20