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省时省油下饭地三鲜

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作者: Claire_306j
空气炸锅炸一切!解放双手的同时,省油又健康!

用料

省时省油下饭地三鲜的做法步骤

步骤 1

先将茄子切成滚刀块(就是一边滚茄子一边切),放入碗中。加入少许油搅拌,使油均匀的沾在茄子上。放入空气炸锅中,温度200,10分钟。空气炸锅炸出来的茄子就不怕吸油啦!

步骤 2

在空气炸锅炸茄子的时候可以处理土豆。切成滚刀块,加入少许油,拌匀。待茄子炸好后放入空气炸锅中,200度,15分钟。

步骤 3

准备青椒,切块。东北都是用大辣椒,也叫灯笼椒。但是我喜欢那种不辣的尖椒,皮包,容易入味。 蒜切末

步骤 4

准备调料汁:生抽3勺,老抽1勺,蚝油1勺,糖1勺,淀粉1勺。搅拌均匀。口中的宝宝可以加入少许盐。

步骤 5

热锅,加入少量油,放入蒜末,青椒。在青椒快熟的时候加入酱汁,翻炒两下后加入炸好的土豆和茄子,快速翻炒,出锅。

菜谱创建时间:2021-08-01 09:20:23
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