低脂凉拌手撕鸡

作者： 瓶啊瓶子

夏天要吃得开开心心地瘦下来🍻🍻🍻

用料

• 生抽 2勺
• 蚝油 2勺
• 冰糖 少许
• 蒜末 2瓣
• 小米椒 2个
• 洋葱 1个
• 柠檬 2片
• 木耳 多只
• 料酒 2勺
• 生姜 少许
• 鸡腿🍗 3只
• 香菜末 少许
• 胡萝卜丝 少许

低脂凉拌手撕鸡的做法步骤

步骤 1

调酱汁，详见菜谱《夏天万能凉拌酱汁》

步骤 2

鸡腿加入生姜，2勺料酒，煮熟，过凉水，手撕成鸡丝

步骤 3

准备好洋葱🧅焯水

步骤 4

准备好木耳切丝焯水煮熟，过凉水备用

步骤 5

香菜剁末备用

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步骤 6

步骤 6

将准备好的木耳、洋葱🧅、胡萝卜🥕丝、鸡肉丝放入酱汁中拌匀，加入香菜，即可✅

低脂凉拌手撕鸡的小贴士

配菜可以根据自己的喜好添加

菜谱创建时间：2021-07-31 09:57:26