宝宝辅食｜三文鱼西兰花香菇西葫芦面

作者： 峰仔Mum

宝宝算是半个饭渣吧，吃东西要求高，即便是不能放调味料，也是要求色香味俱全。操碎心的妈妈分享最近爱吃的，营养丰富，做法简单。

用料

• 三文鱼 1块
• 蛋黄 1个
• 西兰花 1朵
• 西葫芦 四分之一个

宝宝辅食｜三文鱼西兰花香菇西葫芦面的做法步骤

步骤 1

准备好以上食材切碎备用

步骤 2

先煮汤面，加入一个排骨一起煮，味道更好。

步骤 3

另一边用平底锅炒香食材，放点宝宝辅食油，炒香香菇，接着放西葫芦翻炒，最后加入三文鱼，每样食材大概炒30秒左右。

步骤 4

汤面煮有5分钟的时候，把炒好的食材倒进汤面里，煮一分钟左右。

步骤 5

再加入切碎的西兰花

步骤 6

最后加入一颗蛋黄盖上盖子焖1分钟即可

步骤 7

完成✅

步骤 8

营养满满，钙、蛋白质、特别丰富。

步骤 9

给娃做吃的路上各种跌跌撞撞，终于掌握宝宝的胃口，大家都加油💪🏼

宝宝辅食｜三文鱼西兰花香菇西葫芦面的小贴士

1.没有三文鱼可以用鲜虾代替，也好吃。 2.不一定要炒香食材，宝宝胃口好的可以直接加入汤面里煮。我们家要炒过才吃的麻麻香🥲

菜谱创建时间：2021-07-26 22:26:25