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荔枝绿茶冰饮

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作者: Missfane
绿茶是我最最推荐夏天的一款茶品。不说别的,就泡着看着茶汤逐渐淡绿的颜色,就能带来一室清凉。含有的茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等,对于烈日炎炎的夏季来说,抗氧化、提神醒脑,很可了!

用料

荔枝绿茶冰饮的做法步骤

步骤 1

备料:荔枝6颗,绿茶3-5克,大冰块1个; 工具:冰锥,茶水分离的茶杯。

步骤 2

取3-5克绿茶,用90度左右的开水冲泡5分钟;也可以泡久点,这样茶味更浓,但也可能有更重的苦涩味,随自己喜好调整咯。

步骤 3

荔枝剥皮去籽,放入杯子里,用冰锥捣出汁。

步骤 4

大概是这样子的状态,就可以了,非常简单。

步骤 5

放入大冰块,加入绿茶水。

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步骤 6
步骤 6

插入吸管搅拌即可,因荔枝本身的甜度已经足够了,就没有另外加糖,减脂期也可以愉快畅饮!

菜谱创建时间:2021-07-25 12:35:57
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