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缤纷营养小炒
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作者:
噼里啪啦咚咚咚咚锵
好看美味营养低卡低脂美味健康的减肥餐
用料
胡萝卜
1/4根
杏鲍菇
1/2个
荷兰豆
1把
牛排肉
1块
木耳
适量
盐
适量
生抽
1勺
蚝油
1勺
黑胡椒粉
少许
缤纷营养小炒的做法步骤
步骤 1
食材准备如上。木耳提前泡发,撕小朵,焯水备用
步骤 2
锅中喷油,牛排炒至变色。 加入小半碗水,青豆,胡萝卜,翻炒3分钟
步骤 3
加入木耳和杏鲍菇翻炒均匀
步骤 4
加入适量盐,一勺蚝油,一勺生抽,少许黑胡椒粉,不断翻炒收汁即可
菜谱创建时间:2021-07-22 11:25:15
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