减脂鸡胸肉丝

作者： 联塑家装一站式仓储店

用料

• 鸡胸肉 2块
• 酱油 适量
• 黑胡椒 适量
• 姜 3片
• 料酒 适量

减脂鸡胸肉丝的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉凉水下锅加姜片料酒煮熟

步骤 2

稍微凉下用你勤劳的小手手撕吧撕吧

步骤 3

加入黑胡椒 味极鲜酱油 （花生油），我用的茶籽油特别香酥

步骤 4

烤箱150度大约一个半小时吧（中间记得翻拌几次）直到烤干 酥脆就可以了

步骤 5

装到密封罐里 美味又营养健康的减肥零食做好了。看到跟肉松一样的肉丝了吗？再用擀面杖敲敲会不会变成肉松呢😝

菜谱创建时间：2021-07-19 05:02:18