减脂美味鸡胸肉

作者： Hire-car

用料

• 鸡胸肉 1块
• 蒜 3瓣
• 生抽 1勺
• 面粉 1勺
• 五香粉 适量
• 胡椒粉 适量
• 鸡蛋 1个
• 豆腐 1块

减脂美味鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切碎，以上材料混合搅拌均匀，有时间的话腌制一会更好，最后下油锅翻炒熟。简单又美味，鸡肉不会腥。

步骤 2

配上炒白菜，这样营养更均衡了哈哈。

菜谱创建时间：2021-07-16 08:33:48