想减肥，吃鸡腿🍗

作者： 小新姐姐爱多多

想把这个安利给所有减肥的姐妹！ 鸡腿这样做真的太好吃了！！软糯入味！！新手友好！！味道绝了！！

用料

• 鸡腿 6只
• 姜片 3片
• 小米辣 2

想减肥，吃鸡腿🍗的做法步骤

步骤 1

鸡腿加入料酒清洗干净，给鸡腿划刀，方便入味！ 煮一锅水，加入姜片和葱段，煮开后倒入鸡腿焯水，大概5分钟捞出，清洗鸡腿表面的血沫

步骤 2

卤料：香叶，八角，小茴香，花椒，干辣椒，小米辣，姜片； 这个卤料是新手入门必备！一定要码住，卤啥都好吃！！！

步骤 3

把鸡腿放入电饭锅，倒入准备好的卤料，加入2勺料酒，2勺蚝油，3勺老抽，2勺生抽，2勺白糖，1勺盐，倒入清水至差不多没过鸡腿即可；按下煮饭键，煮20～30分钟即可

步骤 4

如果想要鸡腿更加入味，可以等电饭煲按停再闷两个小时！这样卤鸡腿真的简单又好吃，爆赞！

想减肥，吃鸡腿🍗的小贴士

不喜欢吃鸡皮也可以把它去掉，这样更低脂！！吃不完的鸡腿可以放到冰箱冷冻室，想吃的时候再拿出来解冻！！

菜谱创建时间：2021-07-16 08:05:44