调理心肺之霸王花猪骨靓汤

作者： 敏之美食

霸王花：清补、清心润肺、清热解暑、化痰止咳。 南杏仁：润肺止咳、滋养肌肤、美容。 猪骨：含有丰富矿物质、氨基酸、游离脂肪酸，非常滋补。 百合:润肺止咳、宁心安神、清热解毒、健胃防癌。 蜜枣:能够补中益气、养血安神 。 此汤在暑湿三伏天食用，可以清心润肺、清热解暑、滋养肌肤。

用料

• 霸王花 3朵
• 猪骨 500克
• 南杏 20粒
• 干百合 1爪
• 玉竹 少许
• 蜜枣 2个
• 盐 少许

调理心肺之霸王花猪骨靓汤的做法步骤

步骤 1

干霸王花洗净后撕小块，泡软

步骤 2

猪颈骨洗净

步骤 3

冷水下锅后煮出血水后洗净备用

步骤 4

玉竹少许洗净备用

步骤 5

抓一把干百合洗净备用

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步骤 6

步骤 6

南杏约20粒，蜜枣两颗

步骤 7

把所有材料全部倒入电饭锅中，加适量的水，按煲汤键即可。 用瓦煲的武火煮滚，变文火煲2小时，加盐调味即可。

步骤 8

出锅加点盐即可享用美味了。

调理心肺之霸王花猪骨靓汤的小贴士

要注意，如果是急性病发作期，患有痛风、尿酸高的人则不宜饮用。

菜谱创建时间：2021-07-14 23:46:14