主食做法：吐司一片 平底锅烧热加入黄油煎一个蛋 快熟的时候放上一片芝士再把吐司盖上去煎一会 翻面在热一下就行了
主食部分：杂粮粥（超市买的配好的那种） 鸡蛋两个加点盐打散，平底锅倒油鸡蛋倒一半进去铺平半凝固的时候放上一根香肠慢慢的卷起来，再把剩下的蛋液倒进去铺平卷起来！切一切挤一点沙拉酱就完成啦！
主食部分：买的一包包的手抓饼！平底锅不用倒油直接一片手抓饼放进去 半软了以后鸡蛋液倒进去放上香蕉段芝士碎 熟了就可以出锅了！是不是很简单😄
主食部分：买的牛肉饼 煎一煎就完事了
主食部分：手抓饼半软倒入鸡蛋液快凝固的时候对半折起来继续煎 煎至完全熟以后切一下 表面涂抹果酱 酸酸甜甜哦！