一人食午饭便当

作者： Rockcandy

记录一下。一个人更要好好吃饭（づ￣3￣）づ╭❤～

用料

• 西兰花 半个
• 鸡腿扒 一只

一人食午饭便当的做法步骤

步骤 1

鸡腿扒（去骨的鸡腿）撕去皮，切成小块。用半勺盐，一点点糖，半勺鲜蔬鲜，一勺玉米淀粉腌制。我是一早备料的，晚上煮。

步骤 2

西兰花焯水一分半钟，捞起备用。

步骤 3

放一点油，小火煎熟鸡肉块。放入西兰花，半勺盐，一起炒匀。

菜谱创建时间：2021-07-12 20:50:22