好吃到停不下来的烤洋蓟

作者： APPLE_pf5q

西餐牛排🥩前必点的前菜 好吃又健康，跟我们饭前啃瓜子一样😍

用料

• 洋蓟 两个
• 橄榄油 适量
• 黑胡椒 适量
• 粉盐 适量

好吃到停不下来的烤洋蓟的做法步骤

步骤 1

洋蓟对切，掏出里面的绒毛，放盐水里浸泡一会儿。因为洋蓟易氧化，所以切开处理好了，一定要放盐水里防治变色

步骤 2

將洋蓟焯水后放入烤盘，放入柠檬片和蒜瓣儿，倒入橄榄油，放入预热好的烤箱（375华氏度），盖锡箔纸烤15-20分钟左右，然后拿出来撒上黑胡椒和粉盐，再加一些橄榄油。去掉盖在表面的锡箔纸，放回烤箱再烤8-10分钟。看到表面稍微有点焦色，取出装盘。

步骤 3

搭配主食，就可以好好的享用一顿美味大餐了

菜谱创建时间：2021-07-12 11:34:48