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灵芝罗汉果茶润肺利咽化痰止咳
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作者:
绿豆鲨吃货
功效:罗汉果清热润肺,滑肠通便;灵芝补气安神,止咳平喘,调补气血,平时用灵芝和罗汉果煲水喝,对于身体等气血都是有不错的调理作用,也可以起到一定的补益肝脾的作用。
用料
罗汉果
半个
灵芝
15克
红枣
枸杞
灵芝罗汉果茶润肺利咽化痰止咳的做法步骤
步骤 1
材料非常简单,洗干净下锅煲40分享,有养生壶的就更好啦,枸杞最后下
步骤 2
罗汉果大果,放半个都好浓的味道了,这个配料是4~6人分量
灵芝罗汉果茶润肺利咽化痰止咳的小贴士
可以不加红枣,枸杞,罗汉果性寒,女性可以加一点
菜谱创建时间:2021-07-12 10:58:25
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