虾干西葫芦鸡蛋饼🔥低脂健康

作者： zhenzhen珍珍

特别适合不爱吃蔬菜和想健身的小伙伴们，夏天吃特别的清爽‼️

用料

• 西葫芦 1个
• 鸡蛋 3个
• 虾干 20只
• 胡萝卜 半根
• 土豆 1个
• 盐 适量
• 白胡椒粉 1勺
• 食用油 20克

虾干西葫芦鸡蛋饼🔥低脂健康的做法步骤

步骤 1

准备好所需食材

步骤 2

虾干用粉碎机打碎备用

步骤 3

西葫芦、胡萝卜、土豆全部切丝，土豆用清水洗一下去淀粉。

步骤 4

加适量盐腌制半小时，去除多余的水份

步骤 5

依次加入虾干、鸡蛋、分次加入面粉调成糊状，最后加少许白胡椒粉调味。

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步骤 6

步骤 6

根据视频方法将面糊摊成饼，煎至两面金黄即可。

步骤 7

根据自己的口味可以淋些番茄酱或者甜辣酱，美美的开吃吧。

虾干西葫芦鸡蛋饼🔥低脂健康的小贴士

参考作品区楼下视频哦🤗🤗

菜谱创建时间：2021-07-11 06:36:30