十分钟健康早餐~鸡蛋饼

作者： 飞扬漫舞

只有心境简单了，才能有心思经营生活；只有生活简单了，才能有时间享受人生！早安，亲们。今天的早餐很简单，10分钟搞定！

用料

• 鸡蛋 1
• 盐 适量
• 面粉 2勺
• 黑芝麻 适量
• 黄瓜 1根
• 油条 2根
• 韩式辣椒酱 适量
• 香葱 3根

十分钟健康早餐~鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

面粉加适量清水，加一小撮食直，不要一下子加太多水，慢慢调

步骤 2

调成酸奶状面糊

步骤 3

黄瓜去皮切成长条

步骤 4

香葱切葱花

步骤 5

楼下买的油条

展开全部

步骤 6

步骤 6

锅子里刷上食用油，倒入二勺面糊摊开

步骤 7

稍稍定型了，加上一个鸡蛋

步骤 8

用铲子把鸡蛋黄给弄碎了摊开

步骤 9

撒上芝麻葱花

步骤 10

稍稍凝固后，翻面煎鸡蛋

步骤 11

面皮刷上韩式甜辣酱

步骤 12

等鸡蛋煎熟，放上黄瓜油条

步骤 13

卷起来即可

步骤 14

开吃

十分钟健康早餐~鸡蛋饼的小贴士

我家高中生的鸡蛋饼里我给煎了脆皮肠一起卷了，大夏天的，我跟他爸不想吃肉！喜欢啥就卷啥，喜欢什么酱就刷什么酱。 全程中小火哦！面粉调面糊少量多次加水。

菜谱创建时间：2021-07-08 10:13:55