银耳百合莲子美颜汤

作者： 樱桃味儿的月亮

炎炎夏日每天来一碗，好喝又养颜

用料

• 银耳 1小朵
• 百合 适量
• 莲子 适量
• 红枣 6颗
• 枸杞 1小把
• 冰糖 适量
• 葡萄干 1把

银耳百合莲子美颜汤的做法步骤

步骤 1

各种食材适量

步骤 2

银耳提前用温水泡发，泡3个小时左右，这样才好出胶，泡发的银耳去根蒂，撕成小片小片的，所有食材一起放进电饭煲，定时2小时，然后就不用管啦

步骤 3

出锅咯，炒两个小菜，健康晚餐🥣

步骤 4

我把食材用密封袋装起来咯～

菜谱创建时间：2021-07-01 14:54:29