减脂炒米茶

作者： Q妈爱美食飞飞

小时候，妈妈经常炒这个米给我们喝，农村整日起早贪黑，早出晚归，上山下田，家里种烟叶各种，湿气重，炒米茶可以很好的祛湿排毒

用料

• 大米 250克
• 姜片 10片

减脂炒米茶的做法步骤

步骤 1

新鲜的胚芽鲜米，倒入炒锅，锅烧热，转中火，用刮铲不停翻炒，炒至图中金黄色即可，然后用开水冲泡直饮，像泡茶叶一样😋

菜谱创建时间：2021-07-01 00:17:48