好吃到光盘的宝宝咖喱饭

作者： 阿雪雪✨

12m+，我们解锁了美味的咖喱饭，我尝了一勺真的好好吃呀，难怪桃妹第一顿就光盘了～下午那顿剩下少量狗子也吃得一干二净，这次做的是红烧味儿的～下次再试试别的口味 真心推荐canyon的宝宝咖喱块，无辣，清淡无添加适合小宝宝

用料

• 土豆 小半个
• 洋葱 1片
• 胡萝卜 三分之一根
• 咖喱块 四分之一块
• 鸡肉/猪肉/牛肉 50-80g
• 水 适量

好吃到光盘的宝宝咖喱饭的做法步骤

步骤 1

土豆、胡萝卜切丁，洋葱切碎，肉类剁成肉沫或肉丁。

步骤 2

加入适量辅食油，下洋葱爆香，放入肉类翻炒（如果是虾肉调整到最后再放）

步骤 3

肉差不多熟时加入蔬菜丁翻炒一会儿，然后倒入没过食材的水，小火煮十分钟左右。小宝宝可以多点水煮到软烂。

步骤 4

水量明显减少后加入四分之一块宝宝咖喱块，炒至融化后将汤汁收到稍稍浓稠即可。

步骤 5

米饭加几滴辅食油和黑芝麻海苔粉，拌匀，倒入饭团模具压实后脱模，铺上咖喱牛肉，弄上一小撮绿色蔬菜。

步骤 6

红色的米饭是番茄打泥蒸熟，取少量拌到米饭里，就是粉色的啦。

步骤 7

尝了一下真的超级香！

步骤 8

咖喱鸡肉版～绿色饭团是米饭里加了少量菠菜汁

步骤 9

咖喱是这款，canyon的，一盒四块，一顿放一小块的四分之一就好了，不够味再酌情添加

好吃到光盘的宝宝咖喱饭的小贴士

这款咖喱饭很适合一岁以上刚刚接触少量盐的宝宝吃，无需再加其他调料也已经非常香了～推荐搭配水煮蛋、裙带菜豆腐汤等简单的汤食，美味快手又营养。

菜谱创建时间：2021-06-28 11:51:45