泰式打抛肉 -鸡肉版本

作者： 岛民ww

低脂/减脂餐

用料

• 圣女果 数个
• 罗勒叶 一把
• 鸡肉沫 可以换猪肉
• 青柠 半个
• 蒜末 2瓣
• 小米辣 一个
• 姜末 半汤匙
• 蚝油 一汤匙
• 味醂 一汤匙
• 米酒 一汤匙
• 腌肉
• 胡椒粉 一点点
• 玉米淀粉 一汤匙
• 米酒 一汤匙

泰式打抛肉 -鸡肉版本的做法步骤

步骤 1

先把肉用米酒、胡椒粉、玉米淀粉腌制10分钟左右

步骤 2

准备好材料

步骤 3

加一点点油把肉炒金黄色后价一汤匙🥄米酒

步骤 4

加半汤匙蒜末姜末炒香 喜欢吃辣的可以加个小米辣

步骤 5

加入切好的小番茄

步骤 6

蚝油、鱼露和味醂各一汤匙 （没有味醂可以加一点点糖）

步骤 7

番茄煮软后关火加罗勒叶and挤一点点青柠

泰式打抛肉 -鸡肉版本的小贴士

⚠️不够咸再加一点鱼露或者蚝油

菜谱创建时间：2021-06-23 05:27:18