【低脂营养快手】夏日海鲜饼炒杂菜

作者： D小姐_

夏天要吃得好，卡路里可控，营养丰富，下厨时间短😂 那就海鲜饼炒杂菜吧

用料

• 海鲜汉堡饼 1只
• 大昌青豆玉米粒胡萝卜丁 200克
• 硬质奶酪 10克
• 生菜 10片

【低脂营养快手】夏日海鲜饼炒杂菜的做法步骤

步骤 1

原料，超豪华配方的海鲜汉堡饼一片，大昌的青豆玉米粒胡萝卜粒一包，硬质奶酪一小块

步骤 2

解冻后的海鲜饼切丁

步骤 3

不需要放油，直接煸炒海鲜饼丁和杂菜丁，然后放一点水焖煮5分钟

步骤 4

擦奶酪丝

步骤 5

硬质奶酪本身比较咸，可以替代盐。而且硬质奶酪富含氨基酸，能够增鲜。

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步骤 6

步骤 6

全部时间少于10分钟的超营养早/中/晚饭😂

步骤 7

用生菜包着吃也很开心啊

菜谱创建时间：2021-06-22 16:39:49