清补凉夏日解暑必备

作者： F-Eve

夏天回到家最想喝碗清热解暑的清补凉，也是儿时妈妈的夏日必备款

用料

• 玉竹 适量
• 沙参
• 薏米
• 红枣
• 莲子
• 百合
• 绿豆
• 银耳
• 冰糖
• 淮山
• 芡实

清补凉夏日解暑必备的做法步骤

步骤 1

全部扔下去泡发

步骤 2

全部放入电饭锅煲，煲好放入适量冰糖就好啦～放凉放冰箱冻一下更好喝哦！

清补凉夏日解暑必备的小贴士

材料自己喜欢吃啥就搭配啥，最主要自己吃得开心

菜谱创建时间：2021-06-20 23:32:58