记录二人减肥晚餐

作者： lpmaods

用料

• 低油低脂减肥餐

记录二人减肥晚餐的做法步骤

步骤 1

去皮蒸鸡腿！煎薯饼！黄花炒鸡蛋！黑胡椒烤三文鱼头！

步骤 2

荞麦冷面！菠菜炒鸡蛋！三文鱼！生菜卷鸡肉！

步骤 3

香煎鳕鱼，五分熟牛排，烤素菜煎蛋，蔬菜沙拉！

步骤 4

皮蛋豆腐，白水牛肉，低油版宫保鸡丁，烤贝贝南瓜！

步骤 5

玉米面条配低油版麻辣烫！

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步骤 6

步骤 6

烤鸡翅，鸡蛋豆腐虾仁羹，口蘑蛋花汤，蔬菜沙拉！

菜谱创建时间：2021-06-19 20:04:33