干煎鸡腿排

作者： 岛民ww

减脂/低脂/好吃😋

用料

• 鸡腿 只
• 盐 克
• 黑胡椒

干煎鸡腿排的做法步骤

步骤 1

鸡腿去骨切平。 用厨房纸搽干，鸡皮朝下开始用小火煎大概7分钟… 一边煎一边用厨房纸把锅里的油吸起来

步骤 2

反面继续煎5分钟 撒上黑胡椒和盐 再翻回鸡皮面再煎3分钟 加一点盐和黑胡椒就可以啦！（鸡皮不够脆可以再煎一下）

步骤 3

完成✅

菜谱创建时间：2021-06-19 01:10:11