青榄石斛花旗参蜜枣排骨汤

作者： 悠悠天涯心

清热滋润，生津去燥 适合酷暑天气喝 更适合熬夜人群😌

用料

• 排骨 350克
• 花旗参 10克
• 石斛 10克
• 蜜枣 3个
• 青橄榄 10几颗/可不用

青榄石斛花旗参蜜枣排骨汤的做法步骤

步骤 1

汤料如图

步骤 2

石斛简单冲洗后清水浸泡一小时

步骤 3

排骨用冷水下锅 姜片料酒汆水5分钟

步骤 4

花旗参外其它材料下锅 泡石斛的水也倒进来 加足量清水大火煮开 转小火煲1.5至2小时 最后加花旗参再煲10分钟 加盐调味即可

步骤 5

撇去浮油喝汤吧😻

菜谱创建时间：2021-06-18 23:06:35